Komu z nas nigdy nie zdarzyło się wracać do domu, żeby sprawdzić czy aby na pewno zamknęliśmy drzwi?
Uwielbiane przez nasz mózg nawyki mogą mieć zarówno pozytywny, jak i szkodliwy wpływ na nasze funkcjonowanie – zrozumienie schematu ich powstawania i utrzymywania może jednak znacznie ułatwić wykorzystywanie ich na naszą korzyść. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi.
Książką została objęta patronatem medialnym Instytutu Psychologii PAN i jest już dostępna w przedsprzedaży! Jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej albo zamówić książkę przedpremierowo, kliknijcie proszę w poniższy link! https://bit.ly/3UpcXnr
